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喜歡慢跑的我.有了全新的生活，80kg減重至67kg

減重

喜歡慢跑的我.有了全新的生活 ( Apasia / 女 / 27歲 )

我是一個一天不跑步就全身會不對勁的人，但因為之前的飲食習慣不佳，故一度胖到80公斤。經由同事的口中聽說薰衣草，又在一次不經意下經過精誠路時，看到薰衣草診所上方大大看板孫醫師在對我微笑，我決定減重了。
我現在覺得我健康許多，不會像以前一樣走兩步路就氣喘如牛；而且穿得下我自己喜歡的衣服。我還要繼續瘦下去，我的目標是65公斤。孫醫師說我可以的，我還年經，只要不再那麼貪吃，用藥期間多喝水，就指日可待。

我確實第一個月都沒有碰過澱粉類，但可能因為我每天都有慢跑的習慣，而且我也改掉跑步完會吃東西的習慣，雖然有吃白飯，但依舊還是慢慢瘦下來。
在這次減重中，我改掉喝含糖飲料的習慣，我以前可是每天至少2杯以上手搖杯的，原本不喜歡喝水的我，現在我覺得水很好喝喔!
我特別配合孫醫師開藥時的囑咐，幫我有什麼樣的狀況時，拿掉哪一顆藥、或哪一顆藥減半，我覺得孫醫師都會很細心的告訴我，而我能記住及配合，所以全程13公斤，我沒有任何的不舒服情況出現。
我許久不見的朋友都很驚豔我現在的身材，問我怎麼可以變得這麼漂亮，我要跟大家分享的是------如果沒有下定決心就不要浪費錢。