奶類卡路里計算
奶類卡路里
食物名稱
單位
熱量（卡）
奶類
食物名稱 全脂牛奶
單位 240ml
熱量（卡） 150
奶類
食物名稱 全脂優酪乳
單位 227g
熱量（卡） 140
奶類
食物名稱 軟式牛奶冰淇淋
單位 173g
熱量（卡） 375
奶類
食物名稱 低脂牛奶
單位 244g
熱量（卡） 100
奶類
食物名稱 低脂奶粉
單位 25g
熱量（卡） 120
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